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Zutaten:
50 g Beeren, z. B. Brombeeren
1 l Kefir (1,5 % Fett)
1 El. Zitronensaft
10 g Mandelmus (gibt's im Reformhaus)
1 Tl. Zucker
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Beschreibung:
Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus
und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere
garnieren.
Ergibt ein Glas mit 160 kcal.
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