Kräuter-Drink (Diabetiker-geeignet) |
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Zutaten:
100 g Buttermilch
1 l Tomatensaft
3 El. Gartenkräuter, frisch (Schnittlauch, Kerbel,
1 Msp. Meerrettich, aus dem Glas
0 Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
0 Salz
0 Paprika
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Beschreibung:
Buttermilch mit Tomatensaft verquirlen, die Kräuter fein wiegen und
untermischen.
Drink mit den Würzzutaten abschmecken und servieren.
Info: Pro Portion ca. 249 kJ, ca. 59 kcal, ca. 5 g Eiweiss,
ca. 8 g Kohlenhydrate, ca. 1 g Fett, 0,7 BE
Stichworte: Kräuterdrink, Gesundheit, Bio, P1
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